Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Líp: 25,09g | Prot: 56,72g | Carbs : 84,58g.
Pequeno Almoço: Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Orangen, Blaubeeren. Almoço: K-Classic Fitness-Bowl. Snacks/Outros: Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vily0513
|