Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 93,17g | Prot: 101,96g | Carbs : 243,71g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Bassett's Jelly Babies (1), Border Dark Chocolate Gingers, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mr Kipling Lemon Slices. Jantar: Cheesecake , Carrots , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Beef Roasting Joint. mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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