Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 81,28g | Carbs : 171,95g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Shocks Caramel+Popcorn Батончик, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Almoço: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Кальмар в Чесночном Соусе. Jantar: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, и Зимой и Летом Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Местное Известное Варенье Клубничное, Сахарный Песок, Чай, Gallardo Темный Шоколад (Палочки). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gardikv
|