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OFF 2900 KCAL
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 93,24g | Prot: 212,30g | Carbs : 301,29g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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