Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Líp: 19,43g | Prot: 27,17g | Carbs : 66,80g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Салат из Капусты с Морковью Салат из Капусты с Морковью, Салат из Капусты и Огурца. Almoço: Шампиньоны, Шпинат, Редис, Мандарины. Jantar: Сарделька, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Помидоры, ДЭ Салат из Капусты, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное . Snacks/Outros: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Рынок Сушёный Чернослив, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|