Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 50,92g | Prot: 71,50g | Carbs : 191,19g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Chicken Wrap. Jantar: Asda Extra Special Stonebaked Slow Roasted Cherry Tomato, Mozzarella & Pesto Pizza. Snacks/Outros: Thatchers Cider. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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