Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 69,68g | Carbs : 205,07g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese , Birchwood Honey Roast Ham, Warburtons Thin Plain Bagel. Almoço: Cream Cheese , Oat Bran Bread . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Sainsbury's Roast Beef Dinner . Snacks/Outros: Tesco Reduced Fat Houmous, Toasted Oat Bran Bread . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clareb69
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