Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 69,06g | Carbs : 135,04g.
Pequeno Almoço: Швейцарский Сыр, Lindt Шоколад 85%, Vita Verde Кокос Свежий, Alnatura Сироп Агавы, Green Leaf Панкейки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. Almoço: Iberica Оливки без Косточки, Печень по-Строгановски, Огурец (без Кожуры), Лаваш из Цельной Пшеницы . Jantar: Vega Milk Кокосовое Молоко , Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Паста с Морепродуктами. Snacks/Outros: Yakult Пробиотический Напиток , Травяной Чай. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|