Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 90,15g | Prot: 175,55g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Сыр, Barilla Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: МКС Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, МКС Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatyanaLyuter
|