Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 70,08g | Prot: 116,08g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Кекс Творожный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Биточки по-Албански, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Смешанные Орехи. Almoço: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Ашан Биточки по-Албански, Атаг Конфеты Мама Женя, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|