Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 33,68g | Prot: 58,34g | Carbs : 201,84g.
Pequeno Almoço: Sukita Tubaína, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Leite Integral. Almoço: Sukita Tubaína, Quiabo (Congelado), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Geladinho, Qualy Margarina Cremosa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Leite e Açúcar, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frandonca
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