Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 104 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 51,08g | Prot: 96,73g | Carbs : 129,41g.
Pequeno Almoço: Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Кофе (из Молотых Зерен), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Спортхлеб, Овсяная Каша на Воде, Grow Food Пшеничная каша с изюмом и яблоками в сливовом соусе. Almoço: Grow Food Фрикадельки из Курицы в Сливочном Соусе и Запечённый Картофель, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Jantar: Маракуйя, Клубника, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Snacks/Outros: Grow Food Сырники. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|