Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 42,71g | Prot: 69,73g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Liv Up Salmão com Molho de Maracujá, Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Eisenbahn Cerveja IPA, Liv Up Salmão com Molho de Maracujá , Tomates, Alface, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Bauducco Choco Biscuit, Melitta Café sem Açúcar. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlavioWyinz
|