Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3843 kcal
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Líp: 176,72g | Prot: 196,61g | Carbs : 357,81g.
Pequeno Almoço: Pão Italiano, Bacon, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque. Jantar: Pizza de Queijo, St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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