Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 26,02g | Prot: 46,38g | Carbs : 58,74g.
Almoço: Sandía, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de casimy
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