Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Líp: 80,06g | Prot: 137,75g | Carbs : 207,09g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Royco Royco Ayam, Garam Laut, Lada Hitam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Hijau, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Jeruk Nipis, Chia Seed, Jahe, Kunyit. Almoço: ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Seledri, Buncis, Kacang Polong dan Wortel (Beku), Daun Bawang, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tepung Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Histórico de Peso de mutiara007
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