Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 96,47g | Carbs : 181,37g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами, Булгур (Вареный). Almoço: Куриное Филе с Овощами, Сметана, Борщ с Говядиной. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо. Snacks/Outros: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|