Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 65,50g | Prot: 43,36g | Carbs : 159,25g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Европа Пирожное Рафаэлло, Гриднев Пирог Песочный Ягодный Микс. Almoço: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Окей Салат с Копчёной Скумбрией, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чудо Пудинг Карамель, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|