Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 95,93g | Prot: 100,34g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Окей Холодец из Индейки, Малиновое Варенье, Окей Холодец из Индейки, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Гречка Вареная. Jantar: Салат Оливье, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная, Кабачок Гриль, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|