|
Утро перед работой, вес без изменений.
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 28,69g | Prot: 96,00g | Carbs : 165,04g.
Pequeno Almoço: Ашан Цветная Капуста, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Фруто Няня Детское Питание. Almoço: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Простоквашино Сметана 15%, Типа борщ. Jantar: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|