Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 83,54g | Prot: 148,93g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сметана 20%, Самокат Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Оливковое Масло, Тыква, Мистраль Булгур Отварной, ВкусВилл Треска Филе. Jantar: Самокат Яблочный Шорли, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suum.cuique.
|