Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 92,21g | Carbs : 174,44g.
Pequeno Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Almoço: Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Салат летний с растительным маслом, Кровяная Колбаса, Свинина Отварная, Рассольник с красной фасолью. Jantar: Плов с рыбой. Snacks/Outros: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжий Стейк (Только Постный), Кутья. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bojarova.nata
|