Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 61,96g | Prot: 111,29g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: Авистрон Икра Сазана, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Галина Бланка Грибной Крем-Суп, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Jantar: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Outros: Завод Алешина Бублик Сдобный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nezavisema12345
|