Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 129,93g | Carbs : 144,71g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Ananas, Ayca Çıbık Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Delikatess. Almoço: Mevsim Salata, Haşlanmış Nohut. Jantar: Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Outros: Arı Grissini, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Fındık, Kuru Hurma. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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