Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 100,42g | Prot: 91,41g | Carbs : 59,80g.
Pequeno Almoço: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Сливочное Масло (Соленое), Жареное Яйцо, Кофе, Мясновъ Окорок Царский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Кофе, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Jantar: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Зеленый Чай, ВкусВилл Карамель Соленая с Орехом Пекан, Фуджи Яблоко . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|