Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 91,27g | Prot: 115,60g | Carbs : 189,55g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Реми Котлета Куриная на Пару, Владхлеб Батончик Молочный. Almoço: Пицца Домашняя, Трубочка со Сгущенкой, Владхлеб Батончик Молочный, Реми Котлета Куриная на Пару. Jantar: FitnesShock Батончик Глазированный «Кокосовый» с Ароматом Шоколада , Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, Реми Оладьи Печеночные, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Кайтес Печень и Икра Минтая, Владхлеб Батончик Молочный, Яичница, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Лук. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|