Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 172,39g | Carbs : 212,05g.
Pequeno Almoço: Сахар, Tree Of Life Life Isolate. Almoço: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Зефир в Шоколаде, Говядина Отварная, Рис Отварной. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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