Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 132,60g | Carbs : 274,66g.
Pequeno Almoço: Dulano Truthanbrust, Freshona Tomatenmark, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Aldi Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Lidl Balance Brot. Almoço: Crowni Special Flakes, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Lord Nelson Früchte-Mischung. Jantar: Rote Paprika, Vegetarisch Lecker Veggie Geschnetzeltes, Bamboo Garden Bamboo Garden Fond Wok-Würfel Süß-Sauer, Ananas, Gelbe Paprika, Möhren, Becel Cuisine. Snacks/Outros: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Bodystuff LC pro 80, Master Crumble Früchte-Müsli, Milbona Frucht Quark Ananas-Kokos, Fairglobe Cookies Cranberry White. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lexy_Mermaid
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