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On reprends à zéro mais avec une grande motivation
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 61,03g | Prot: 87,39g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: Café, Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Blanc 3%, Graines de Chia Séchées. Almoço: Graines de Chia Séchées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Jantar: Isio 4 Huile, Oeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Outros: Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Sondey High Protein Cookie Strawberry Lemon, Thé Vert, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sady.11
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