Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 89,34g | Carbs : 65,73g.
Pequeno Almoço: Фаворит Масло Солодковершкове Селянське 73%, Своя Линия Семга Слабосоленая , Цархліб Хліб Фітнес Злак, President Камамбер, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Фаворит Масло Солодковершкове Селянське 73%, Семга Слабосоленая, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yatsuk.o
|