Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 33,91g | Prot: 57,71g | Carbs : 158,13g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single, Roti Keju, Chia Seed. Café da Manhã: Air Kelapa, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Kue, Biokul Yogurt Plain, Puro WPRO Banana Yoghurt, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Jantar: Telur Rebus, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Teh Hijau, Air Lemon, Cuka (Sari Apel), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewiarnis
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