Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 74,71g | Prot: 180,78g | Carbs : 141,41g.
Pequeno Almoço: BioTech USA Zero Bar, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. Almoço: SPAR High Protein Hafer-Riegel Erdnuss, Tilsiter, Rama Good Start, Hofer Proteinweckerl, S-Budget XXL Toastschinken. Jantar: Combino Bandnudeln, Sonnenblumenöl, Hofer Schweins Lungenbraten, Handl Tyrol Bauchspeck, Iglo Fisolen, Erdäpfel Mehl Knödel. Snacks/Outros: Hofer Vanillekrapfen, ESN Isoclear. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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