Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 86,69g | Carbs : 96,10g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Pretto Сыр Рикотта, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Табрис Хлеб Злаковый Постный Формовой Пшеничный. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Ашан Шампиньоны, Кабачковые Оладьи, Табрис Брецель Швабский с Сыром. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|