Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 80,71g | Prot: 90,94g | Carbs : 83,04g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сырники Диетические, Авида Сливки 10%, Nordic Овсяная Каша, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Перепелиное Яйцо, Курага, Carte Noire Кофе, Яйцо Всмятку. Almoço: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carte Noire Кофе Растворимый, Mixbar Кешью Жареный, Киви, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Авида Сливки 10%, Помидоры Черри, Фазер Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|