|
🥹yıllarca 6 görmedim
Kendimi 75 kilodan zayıf hiç hatırlamıyorum🙈
|
69 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 78,95g | Prot: 166,95g | Carbs : 121,92g.
Pequeno Almoço: Чечевица, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Цельное Молоко, Болгарский Перец, Undano Light Ekmek, Pınar Kaşar Peyniri. Jantar: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Киви, Курица Вареная, Оливковое Масло, Лук, Брокколи, Брюссельская Капуста. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
ben de 100 kilodan aşağısını hiç hatırlamıyorum. Bakalım görebilecek miyim.
12 fev 24 por membro: tecrübeliobez
|
12 fev 24 por membro: R_İana
|
13 fev 24 por membro: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R_İana
|