Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 67,69g | Prot: 59,63g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: White Bread (Home Recipe or Bakery), Milk, Vegetable Oil, Egg. Jantar: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Roasted Potato, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Krompir Čorba, Grah Grah. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Lemonade. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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