Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 81,91g | Carbs : 159,77g.
Pequeno Almoço: Овсянка с Молоком 1%, Ферма Сливочное Масло 63%, Варенье, Авокадо, Хлеб Тостовый. Almoço: Хлеб Тостовый, Том Ям. Jantar: Банан, Яйцо, Сто Пудов Фруктоза, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Outros: Яготинський Айран, Кешью, Ферма Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|