Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 120,92g | Prot: 117,41g | Carbs : 161,48g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts, Dried Apricot, Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Gouda or Edam Cheese, Sour Cream, Egg, AH Avocado Eetrijp, AH Basic Pita Bread, Myprotein Protein Wafers. Almoço: Myprotein Protein Brownie. Jantar: Lentil Soup, Milka Hazelnoot Chocolade, Plus Puur 100% Pindakaas, Bio Today Almond Butter, AH Biologische Rijstwafels, De Beste Cottage Cheese. Snacks/Outros: Honey Roasted Walnuts. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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