Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 47,41g | Prot: 111,03g | Carbs : 171,54g.
Pequeno Almoço: Mornflake Oatbran, Maribel Apricot Conserve, Semi-Skimmed Milk, Buckwheat. Almoço: Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Sainsbury's Fusilli, By Sainsbury's Apple and Blackberry Glaze Gammon Joint. Jantar: Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Wild Blueberry Conserve, Mlekpol Twaróg Półtłusty. Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate, Morrisons Pumpkin Seeds, Bananas, Lindahls Kvarg White Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arachnarok
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