Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 80,09g | Carbs : 222,01g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Jantar: Bananas, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Banana Muffins, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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