Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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126,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 67,94g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Butter (Salted), Milk (Nonfat), Egg, Quaker Old Fashioned Oats, Full Circle Market Almond Flour. Almoço: Apple Acres Empire Apple, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Snacks/Outros: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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