Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 46,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 21,24g | Prot: 70,29g | Carbs : 65,80g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fruktoteka Консервированный Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Мандарины, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Чим Чим Соевый Соус, Шоколадница Спаржа на Гриле, Грудка Индейки, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|