Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 13,64g | Prot: 33,81g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA, ALTOIDS Altoids Peppermint. Almoço: Premier Protein Fruit Smoothie Mixed Berry, Bananas. Snacks/Outros: Barbara bakery BARBARA'S WHEAT FF FIG BR, Instant Coffee (made from Powdered), Water. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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