Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 62,57g | Carbs : 148,12g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Litoral Cocido Madrileño, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%. Jantar: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Silueta Thins, Lechuga. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lady_No
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