Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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110,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 182,45g | Carbs : 240,10g.
Almoço: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Arroz Negro. Jantar: Cebolla Frita, Hacendado Yogurt Proteico, Hacendado Sopa Maravilla, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. mais...
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4304 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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