Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 82,92g | Prot: 79,28g | Carbs : 104,62g.
Pequeno Almoço: Гринагро Творог Зернёный 5%, Кофе. Almoço: Реми Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Батончик Молочный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Глазированный «Кокосовый» с Ароматом Шоколада , Реми Котлеты Рыбные Рубленые. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|