Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
|
84 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 37,12g | Prot: 100,42g | Carbs : 123,48g.
Pequeno Almoço: Bio Dm Vollrohzucker, Drink Soja So Lecker Bio Naturell. Almoço: Whole Wheat Muffin, Goldessa Balance Frischkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Jantar: Egg White, Flanders Best Blattspinat Portionen (TK), Edeka Porree, Hochland Sandwich Scheiben Gouda. Snacks/Outros: Drink Soja So Lecker Bio Naturell, Champ Protein 90, Fitini Himbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schoki8810
|