Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 80,12g | Prot: 89,39g | Carbs : 176,36g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Макдоналдс Мёд , Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Astoria Бургер Соус, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Almoço: Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос. Jantar: Гречка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Фишка Барные Гренки с Натуральным Чесноком, Лента Кальмар Копченый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al9925
|