Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
787 kcal
|
Líp: 32,55g | Prot: 56,39g | Carbs : 77,47g.
Pequeno Almoço: Кофе, Marianna Сметана 18%, Банан, Творог 9% (Марианна) Творог 9%. Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Кинза, Зеленый Лук, Листья Салата, Редис, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Шашлык Шашлык Из Свинины. Snacks/Outros: Чернослив, Кофе, Банан, Апельсин, Груши. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|