Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 44,21g | Prot: 78,08g | Carbs : 101,92g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Кофе, Рыбахит Форель Солёная, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Leor Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almoço: Лук, Помидоры, Морская Капуста, Матиас Филе Сельди Свежая Зелень, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. Snacks/Outros: Наш Хлеб Батон Любительский, Колбаса, Экспонента Напиток Белковый, Protein Sport Протеиновый Батончик, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvkaRomanka
|